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膀胱炎の主な原因は細菌の感染!予防には過度のストレスを避ける!

美容・健康

膀胱炎の主な原因は細菌の感染!予防には過度のストレスを避ける!
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免疫力が下がる代表的な原因はさまざま!

ストレス以外にも気を付けられることはある!

膀胱炎は大腸菌などの細菌が尿道口から侵入し、膀胱に感染することが原因で発症します。膀胱に細菌が感染すると炎症が起こり、膀胱炎の様々な症状が現れます。
通常、細菌が尿道口に侵入したとしても、排尿で菌は体外に出ていきます。そして、たとえ膀胱に細菌が侵入しても抵抗力が低下していない場合は細菌を排除することができます。しかし、ストレスなどが原因で抵抗力が下がると膀胱になりやすくなります。

免疫力が下がる代表的な原因は以下のようなものになります。
◇ストレス
◇疲労
◇病気
◇無理なダイエット
このように、様々な理由で抵抗力が下がりますが、なぜストレスを受けると免疫力が下がり、膀胱炎になりやすくなるのでしょうか。

過度にストレスを受けると、調整する自律神経系のなかでも、副交感神経よりも交感神経が優位になります。副交感神経はリラックス状態を作り出し、体を休める作用や体をメンテナンスしてくれる作用があります。
しかし、ストレスにより自律神経のバランスが崩れて交感神経が優位になると、白血球のバランスが乱れ、免疫力が低下して膀胱炎になりやすくなります。

ストレスからくる膀胱炎を予防するには、どういったことに気をつければいいのでしょうか。
過度のストレスを避ける事はもちろん、ストレスを感じたらうまく解消することが大切です。また、過度のストレスは自律神経を崩して抵抗力が落ちるだけでなく、生活習慣も乱れがちになり、結果的に免疫力が下がり膀胱炎になりやすくなります。

このように、膀胱炎とストレスには深い関係があります。ストレスを抱え込みすぎないようにすることはもちろん、普段から水分を摂取してトイレを我慢しないように気をつけたり、体を冷やさないように気をつけましょう。

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